马鞍山有白癜风医院吗￨不同职业白癜风患者的饮食清单！

2020-04-18 13:07

　　不同的职业有不同的环境，如，程序员需在室内工作、建筑工人需在户外工作等，这些环境的不同，多少都会影响到身体健康。所以，针对这些不同，本文给不同的职业患者，制定了饮食清单，合理的饮食可以辅助白斑的恢复。

　　白癜风患者不同职业的饮食清单：

　　1.脑力工作

　　程序员、编辑、美工等脑力劳动者长期在室内久坐工作，建议平时应该摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类。尤其是早餐不可少。除此之外还应该多摄入蛋白质，如大豆、奶、蛋等，脑内较多的脂类为卵磷脂，平时也要增加磷脂食物，如花生、核桃、芝麻等。》》》推荐：马鞍山治疗白癜风要多久才能有效果

　　2.与噪声接触的工作

　　从事装修、电站、筑路等职业的人，饮食上要保证蛋白质和多种维生素的摄入，多吃富含维生素B1、B2、B6食物，还有助减轻精神紧张和疲劳。白癜风患者还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，比如动物肝脏、粗粮、坚果等。

　　3.粉尘接触者

　　从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物，如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质，能吸附残留在人体消化道的灰尘，排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生一种解毒清肠物质，将有害粉尘排出体外。

　　4.体力劳动者

　　体力劳动者每天劳动量较大，对肌肉和骨骼系统有直接伤害，平时应该提供充足的能量，保证每天糖类的摄入充足，还要适当增加红肉等脂肪的摄入，比如多吃牛肉、猪肉等。平时还应该多补充蛋白质、钙类和维生素D，可以多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等，有助于壮骨强筋作用，降低外力挫伤损害。

　　马鞍山白癜风医院医生提醒您，白癜风患者不要过度担心自己身上的白斑，治疗白癜风，除了要积极坚持治疗外，生活中还要注意防护，如，合理饮食、规律作息等。只要做好相应的防治工作，白斑是可以恢复的。