信阳哪治疗白癜风：患者如何安然度夏?

2020-07-22 14:03

　　一年中气温高的日子来了，你准备好了吗?今日大暑，经过连续几日的大雨，但在今日天气却晴了，还有很强烈的阳光。那么，白癜风患者该如何安然度夏呢?

　　1、夏季饮食

　　“空调wifi西瓜”是不少小伙伴期待的度夏模式。夏季要特别注意饮食规律，不要一味贪吃冷饮，以免引发其他疾病，影响白斑病情。夏季饮食宜少油腻，此时可以多吃健脾化湿的食物，如，绿豆粥、荷叶粥都是不错的选择。

　　2、适当锻炼

　　夏天天气热，很多人容易流很多汗，其实流一些汗是好的，有利于身体排毒。而对于一些不怎么流汗的患者来说，可以适当的运动运动，来促进流汗，不仅排毒，还可增强免疫力。

　　3、规律作息

　　夏季昼长夜短，比较适宜“晚睡早起”，这并不是说要熬夜，而是要顺应季节昼夜变化的特点适当调整作息时间。夏季天气闷热，容易影响睡眠质量，患者可以在中午增加午睡，有助于恢复消耗的体力和精神。晚上睡前用温度适宜的热水泡脚。既可祛湿，也可提高睡眠质量。

　　信阳白癜风医院医生温馨提示：夏季人的皮肤都暴露在外，若是护理不当，很容易影响到病情。但夏季受气温的影响，人的血液流动很快，新陈代谢也快，此时，坚持治疗，是有利于药物的吸收和发挥作用的。